Investigación: Un dia cualquiera

Hablando de calorias, como en el primer post de investigación afrontamos este segundo post. ¿Cuantas calorias consumes un sábado normal?

Mañana

Leche con Cola-Cao ->165 Calorias

8 Galletas Maria ->210 Calorias

Media Mañana

Cafe con leche entera ->136 Calorias

Medio Dia

Paella -> 450 Calorias

Filete de ternera ->170 Calorias

1 Natilla -> 150 Calorias

Tarde

1 Bolsa de patatas Lays al punto de sal –>500 Calorias cada 100g

1 Coca-Cola –>170 Calorias

Cena

1 Pizza mediana del Telepizza (Ya que cenas con los colegas) ->2000 Calorias

1/2 ración de patatas ->80 Calorias

Una pinta de Cerveza ->185 Calorias

Salir de marcha

4 cubatas ->400/500 por cubata –>1600/2000 Calorias

2 cervezas -> 350 Calorias

De vuelta a casa

Sandwich caliente de las maquinas ->300 Calorias

1 batido –>100 Calorias

TOTAL 6966 CALORIAS.

Una mujer (55Kg, 1.70 cm y 25 años)–> 1880 calorias para mantener su peso.

Un hombre (78 Kg, 1.70 y 25 años)–> 2400 calorias para mantener su peso.

Cualquier día de estos estas metiendole al cuerpo 3 veces de lo que necesita en un hombre y en una mujer casi 4.

Con la colaboración de Putuchuf de la Peña La Nueva de Olite.

Otros post de investigación:

• Investigación: El Gofre de Panrico 2324 Calorias (Corregido)
  

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